Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia

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Sobre todo los lunes y los viernes, la cama parece tener un enorme imán que no nos permite salir de ella, aunque a decir verdad hay muchos que odian las mañanas de lunes a domingo. En todo caso, sea temporal o constante ese malestar es del todo desagradable no solo para uno sino también para la pareja que tiene que tolerar el mal genio y desgano del otro.

Pero, hay algunos tips que nos pueden ayudar  a disfrutar el día desde que abrimos los ojos.

A continuación te dejo la lista y espero te animes a probar para que comentes tus resultados con nosotros. 


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 1. Programa tu agenda con tiempo: No hay nada mejor que despertar sabiendo lo que vas a hacer durante el día, así no tendrás sobresaltos de último momento.


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 2. Duerme las 6 u 8 horas que acostumbras: Y no sacrifiques las horas de sueño por nada. Esto e asegura despertar despejado y con ánimo.


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 3. Practica Yoga: El yoga es una disciplina que te ayuda a oxigenar el cuerpo, despejar la mente y relajar os músculos, esto permite que tu actitud durante el día sea positiva.


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 4. Sal a correr o a caminar: Es necesario y muy saludable para despertar los músculos y mantenerte activo, hazlo en las mañanas de preferencia.


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 5. Habla con tu familia: La comunicación es tema clave para un día exitoso. Despierta y comunica a tu familia o a tu pareja los planes que tienes para el día, esto te motiva y te acerca a tus seres queridos.


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 6. Ríe lo más que puedas: Nunca dejes de reír y esfuérzate por reír lo más que puedas durante el día, sobre todo en las mañanas, haz bromas y recíbelas, trata de llenar tu día de anécdotas positivas y graciosas.


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 7. Nunca renuncies a la música: Escúchala por las mañanas y que sea de tu agrado, verás el efectivo positivismo que la música inyecta a tus días. 


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 8. Aliméntate bien: Despierta al día tomando un desayuno equilibrado esto te permitirá tener energía durante el día.


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 9. Date un buen baño: Esto ayuda enormemente a despertar bien al día. Date un ben baño, relájate y cuida tu cuerpo.


Las 10 Cosas que debes Hacer para Empezar Bien el Dia
Nº 10. Engríete: Elige tu ropa del día, arregla tu cabello, usa maquillaje, no dejes de perfumarte (pero no en exceso) siéntete bella y feliz para empezar un día lleno de positivismo.
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